5 Tanaman Herbal Penurun Darah Tinggi Alami Terampuh

Gambar : Pixabay

Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang umum diderita oleh banyak orang. Sebagai informasi, tekanan darah tinggi adalah sebuah kondisi saat tekanan darah berada di atas 130/80 mmHg. Adapun angka 130 mengartikan tekanan darah sistolik, sementara itu untuk 80 adalah jenis tekanan darah diastolik. Jika Anda mengalami kondisi tersebut maka perlu mengkonsumsi herbal penurun darah tinggi sekarang juga agar tidak terjadi masalah lain.

Bagi Anda yang kurang suka atau tidak cocok dengan obat kimia di apotek untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi maka tak perlu khawatir. Agar bisa mengatasi masalah tersebut, maka konsumsi tanaman herbal yang berguna untuk menurunkan darah tinggi merupakan solusi terbaik. Walaupun begitu, penting untuk Anda memahami jenis tanaman herbal yang paling ampuh untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Rekomendasi Tanaman Herbal Penurun Darah Tinggi

Sejatinya ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Caranya adalah dengan melakukan pengobatan secara teratur ke dokter terkait. Selain itu, banyak juga obat herbal penurun darah tinggi yang mampu menurunkan tekanan darah secara alami. Obat herbal tersebut tentu lebih aman dibandingkan Anda harus rutin dan terus menerus mengkonsumsi obat dari dokter yang jumlahnya tak sedikit.

Beberapa tanaman herbal yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi antara lain:

1. Biji Seledri

Rekomendasi tanaman herbal penurun darah tinggi yang terpercaya pertama adalah biji seledri. Sebagai informasi, di dalam biji seledri terkandung berbagai nutrisi seperti magnesium, zat besi, serat, mangan, dan kalsium. Semua kandungan yang ada di dalam biji seledri efektif untuk menurunkan tekanan darah dengan menghambat saluran kalsium secara alami. Tanaman herbal tersebut juga membantu merelaksasi pembuluh darah dan membuatnya lebih lancar.

2. Thyme

Selanjutnya ada tanaman bernama thyme yang didalamnya terkandung asam rosmarinic. Kandungan tersebut berperan untuk mengurangi peradangan dan kadar gula dalam darah. Selain itu kandungan tersebut juga dapat meningkatkan aliran darah sehingga berdampak pada penurunan kadar hipertensi dalam tubuh. Cara kerja tanaman ini yaitu mengurangi tekanan darah sistolik dengan menghambat enzim ACE atau pengubah angiotensin.

3. Cakar Kucing Cina

Pilihan tanaman herbal penurun darah tinggi berikutnya adalah cakar kucing cina. Di dalam tanaman tersebut terkandung senyawa hirsute serta rhynchophylla. Dua senyawa tersebut bertindak sebagai zat penghambat saluran kalsium secara alami. Bukan hanya itu, kedua senyawa itu juga mampu merangsang pembuluh darah agar bisa menghasilkan oksida nitrat. Ini merupakan senyawa kimia yang membantu melebarkan dan merelaksasi di pembuluh darah.

4. Kemangi 

Ada juga tanaman berupa kemangi yang merupakan daun beraroma dengan kandungan eugenol tinggi. Ini merupakan jenis antioksidan yang secara aktif menurunkan tekanan darah tinggi. Cara kerjanya yaitu dengan menghambat saluran kalsium yang menuju jantung dan sel-sel arteri. Proses itu bisa membantu merelaksasi pembuluh darah. Kandungan eugenol berperan pula dalam mengencerkan darah.

5. Peterseli

Sebagai informasi, peterseli adalah tanaman herbal penurun darah tinggi yang di dalamnya terkandung vitamin dan karotenoid. Kedua zat tersebut efektif menurunkan hipertensi dengan cara menurunkan LDL atau kadar kolesterol jahat. Bukan hanya itu, kandungan vitamin C di dalamnya bersifat larut air.

Itulah pilihan tanaman herbal penurun darah tinggi yang sangat efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah. Dengan informasi tersebut, diharapkan tekanan darah Anda bisa turun tanpa harus mengkonsumsi obat kimia.