Inilah 6 Obat Herbal Untuk Kolesterol

Gambar : Pixabay

Obat herbal merupakan salah satu cara untuk menurunkan kadar koelstrol tinggi di dalam darah. Seperti yang diketahui, bahwa kolesterol tinggi ini sangat berbahaya bagi kesehatan karena bisa memicu penyakit serius. Banyak dari orang yang tidak memperhatikan kolesterol dan berujung mengalami stroke maupun serangan jantung. 

Satu penyebab tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh, yaitu pola hidup yang tidak sehat. Ada juga gejala yang ditimbulkan apabila seseorang sedang mengalami kolesterol tinggi, yaitu pusing kepala, badan pegal, tangan dan kaki terasa sakit dan masih banyak lainnya lagi. 

Ada beberapa obat herbal untuk kolesterol yang bisa digunakan dan dipilih. Sedangkan untuk Anda yang ingin tahu apa saja jenis obat tersebut bisa langsung saja simak lebih lengkapnya dibawah ini. 

6 Obat Herbal untuk Kolesterol 

1. Jahe 

Berdasarkan salah satu penelitian, bahwa untuk asupan dari rempah-rempah khas Asia ini sangat efektif untuk menurunkan trigliserida dan LDL didalam darah. Artinya, untuk Anda yang mempunyai masalah dengan kolesterol tinggi bisa langsung memilih jahe. 

2. Kunyit 

Obat herbal untuk kolesterol yang kedua adalah kunyit. Untuk senyawa aktif dari kunyit ini mempunyai nama kurkumin dan bisa mencegah penyakit kardiovaskular. Banyak penelitian yang menemukan, bahwa kunyit dan kurkumin ini bisa memberikan perlindungan kepada pasien yang mempunyai resiko terkena penyakit kardiovaskular dengan meningkatkan kadar lipid serum. Sayangnya, di dalam penelitian tersebut belum bisa memastikan dosis yang tepat untuk membantu keefektifan dari para penyakit kolesterol tinggi. 

3. Rosemary 

Rosemary ini menjadi obat herbal untuk kolesterol yang paling efektif. Di dalam salah satu penelitian di tahun 2014 yang lalu telah menyebutkan, bahwa orang yang mengkonsumsi 10 gram bubuk rosemary ini bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh dengan cepat. Ramuan tersebut juga disarankan oleh seorang peneliti untuk membantu mengurangi resiko penyakit kardiovaskular dan lainnya. 

4. Bawang Putih 

Bawang putih sudah teruji bisa mengendalikan kadar kolesterol dengan cepat, karena mempunyai kandungan flavonoid dan saponin. Untuk hasil tersebut juga sudah diteliti berdasarkan dengan penelitian jangka pendek. Sedangkan untuk efeknya juga mempunyai sifat secara sementara dan belum ada lagi penelitian yang lebih rinci mengenai dampak jangka panjangnya. 

5. Teh Hijau 

Teh hijau adalah obat herbal untuk kolesterol yang bersifat menenangkan pikiran setelah melakukan seharian bekerja. Ada beberapa jenis teh hijau yang diyakini sebagai obat alami dan efektif untuk mengurangi kolesterol tinggi. Misalnya, teh hijau dan hitam. 

Semua para ahli memperkirakan, bahwa untuk kandungan antioksidan yang ada di dalam teh hijau ini memberikan sifat pengurangan kolesterol LDL sebesar 2,15 mg/dL. Untuk pernyataan tersebut juga sudah diuji oleh 1136 sukarelawan yang mengkonsumsi teh hijau secara rutin. 

6. Daun Sukun 

Pada salah satu penelitian di tahun 2020, sudah mencatat bahwa daun sukun ini mempunyai kandungan senyawa flavonoid yang sudah terbukti sebagai anti inflamasi dan antiplatelet. Sehingga, sangat efektif sekali untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Bahkan, untuk beberapa jenis penyakit kronis lainnya juga bisa disembuhkan dengan obat herba untuk kolesterol yang satu ini. 

Masih banyak lagi obat herbal untuk kolesterol yang tidak bisa disebutkan satu persatu. Akan tetapi, untuk 6 obat herbal yang sudah disebutkan di atas ini sudah sangat efektif untuk digunakan. 

Sekian penjelasan mengenai 6 obat herbal untuk kolesterol. Besar harapan dengan adanya penjelasan diatas bisa membantu Anda yang mempunyai masalah dengan penyakit kolesterol tinggi.